稽古日
月４回／各2時間
・土曜クラス（月２回） 都内体育館
・日曜クラス（月1回） 都内体育館
・火曜・夜クラス（月1回） 都内体育館
参加方法
・月謝会員は毎月４回行われている稽古の内、好きな日を選んで自由に参加できます（最大月４回稽古参加可能）
・単発参加可。（詳細はお問い合わせ下さい）
稽古スケジュール
「年間スケジュール」から、稽古日時と会場をご確認下さい。会場予約の都合上、稽古場所や時間帯が変更することがあります。必ず最新スケジュールをご確認下さい。
稽古会場・アクセス
新宿コズミックセンター
【住所】東京都新宿区大久保3-1-2
【アクセス】
・東京メトロ副都心線「西早稲田」駅 ３番出口より徒歩約３分
・東京メトロ副都心線・都営大江戸線「東新宿」駅 B1出口より徒歩約10分
・JR、西武新宿線「高田馬場」駅 徒歩15分
・JR「新大久保」駅より徒歩約15分
・都バス 池袋東口（池86）・新宿西口（早77）・高田馬場（高71）「コズミックセンター前」下車 徒歩約２分
大久保スポーツプラザ
【住所】 東京都新宿区大久保3-7-42 3階
【アクセス】
・JR「新大久保」駅 徒歩8分
・JR「高田馬場」駅 徒歩10分
横浜市技能文化会館
【住所】 〒231-8575 神奈川県横浜市中区万代町２丁目４−７
【アクセス】
・JR「関内駅」 徒歩３分
・横浜市営地下鉄ブルーライン「関内駅」徒歩３分